ADULTOS

TRAUMAS EN LA EDAD ADULTA

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Los traumas en la edad adulta pueden surgir de una variedad de experiencias negativas, ya sea eventos únicos o prolongados. Estos eventos pueden incluir accidentes, desastres naturales, violencia, abuso, pérdidas significativas, entre otros. Las consecuencias de estos traumas pueden afectar profundamente la salud mental y física de una persona, influyendo en su bienestar general, sus relaciones y su capacidad para llevar una vida plena.

Línea de acción

Estabilización de los síntomas
Crear un ambiente seguro
Lograr gestionar y comprender las emociones asociadas
Desarrollar recursos internos
Recuperar la seguridad y la confianza
Reparar la herida, terapias basadas en el trauma
Revisión de lo logrado
Distanciamiento de las sesiones
Alta terapéutica

Sinopsis

Tipología del Trauma

  • Trauma “t”: Aquellos eventos donde no hay riesgo vital para la persona, pero su exposición prolongada produce consecuencias, serían eventos potencialmente traumáticos, como falta de cuidado, desatención, maltrato, abuso, divorcios, duelos…
  • Trauma “T”: Situaciones donde si hay un daño físico o peligro del mismo, como catástrofes naturales, agresiones, maltrato físico, abuso físico, enfermedades… l
  • Trauma único
  • Trauma acumulativo: Exposición prolongada a sucesos traumáticos o estertores, que acaban teniendo efectos en la persona.

Trastorno de Estrés Postraumatico, puede aparecer cuando los sintomas del trauma persisten en el tiempo, interfiriendo con la vida de la persona, se dividen en varias categorías:

  • Reexperimentación, revivir el suceso, soñar con el mismo…
  • Evitacion conductual y cognitiva, evitar lugares o personas que provoquen recuerdos o malestar.
  • Alteraciones del estado de animo, desinterés, pensamientos negativos, distanciamiento…
  • Aumento de la activación, irritabilidad, conductas de riesgo, alerta permanente.

Síntomas

El impacto del trauma en adultos puede manifestarse de diversas formas, sin una sintomatología concreta, no todos los síntomas estan recogidos en el DSM como si lo estaría el TEPT o Trastorno por Estrés Postraumático.

  • Físicos: Dolores crónicos, problemas cardiovasculares, trastornos del sueño, fatiga.
  • Psicológicos: Ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), ataques de pánico.
  • Emocionales: Baja autoestima, sentimientos de desesperanza, cambios de humor, irritabilidad, tristeza…
  • Comportamentales: Aislamiento social, abuso de sustancias, comportamientos autodestructivos, dificultades en las relaciones.

La Importancia de Buscar Ayuda Profesional

Es fundamental que los adultos que han experimentado un trauma busquen ayuda profesional. Los terapeutas especializados en trauma pueden ofrecer el apoyo y las herramientas necesarias para procesar y superar estos eventos.

Bibliografía

American Psychiatric Association. (2013) Diagnostic and statistical manual of mental disorders, (5th ed.)

Pérez–Sales, P. (2004). El concepto de trauma y de respuesta al trauma en psicoterapia. Norte de salud mental, 5(20).

Van der Kolk, B. A. (2007). Más allá de la cura por el diálogo: experiencia somática, improntas subcorticales y tratamiento del trauma. RET: Revista de toxicomanías, (51), 3-21