Gestión Emocional

Adolescencia y relación padres - hijos

Adolescencia – Cómo mejorar la relación con mis hijos e hijas adolescentes

La adolescencia es una etapa de la vida en la que todos los miembros de la familia tienen que afrontar grandes cambios. Estos cambios afectan a la relación entre los padres e hijos y pueden ser a veces difíciles de manejar.  Me gustaría aportar algunas ideas para ayudar a abordar estos cambios y así gestionar …

Adolescencia – Cómo mejorar la relación con mis hijos e hijas adolescentes Leer más »

Orientación y técnicas de estudio en adolescentes

ADOLESCENCIA  La adolescencia es una etapa de cambios. No hay un consenso claro sobre cuándo empieza y termina, lo que sabemos es que algunos padres lo notan en sus hijos e hijas sin dificultad.  La presencia de cambios hormonales produce cambios físicos y psicológicos sin tener en cuenta los cambios que conlleva esta etapa a …

Orientación y técnicas de estudio en adolescentes Leer más »

Educar en inteligencia emocional

La inteligencia emocional nos permite identificar y entender en nosotros mismos (intrapersonal) y en los demás (interpersonal) las emociones y luego saber utilizarlas para guiar nuestro pensamiento y comportamiento. Cuando en nuestros hijos estas inteligencias se desarrollan mejoran áreas tan importantes como:  Relaciones satisfactorias y exitosas  Menor estrés y ansiedad Toma de decisiones saludables  Nivel …

Educar en inteligencia emocional Leer más »